正规合法的讨债流程是指在法律框架下依法追索债务的一系列行为和程序。以下是通常的正规合法讨债流程，供您参考：

1. 对债务进行确认：

   首先，债权人需要确保债务的真实性和有效性。这包括核实欠款金额、欠款时间、欠款事由以及相关证据的收集。

2. 债权人与债务人沟通：

   债权人应通过书面或口头方式与债务人进行沟通，明确债务事项并表达要求偿还欠款的意愿。可以使用电话、函件、短信等途径与债务人联系。

3. 发送债权函：

   如果沟通未能解决问题，债权人可以委托律师或专业机构起草并发送正式的债权函，详细说明欠款情况、追债意图、限期偿还要求，并附上相关证据。

4. 法律救济程序：

   如果债务人仍然拒绝履行义务或无法达成和解，债权人可以采取法律手段继续追讨债务。常见的法律救济程序包括以下几种：

   - 提起民事诉讼：债权人可以向法院提起诉讼，要求判决债务人支付欠款并承担相应的法律责任。

   - 申请仲裁：债权人和债务人可以协商并选择仲裁作为解决争议的方式，委托仲裁机构进行公正、独立的仲裁。

5. 执行程序：

   当法院或仲裁机构对债务人做出有利于债权人的判决或裁决后，债权人可以申请强制执行。执行程序将通过法庭执行部门介入，追缴被执行人的财产、冻结银行账户等手段来实现债权人的权益。

需要强调的是，在整个讨债过程中，债权人应始终遵守相关法律规定，不得采取恶意威胁、侮辱、诽谤等非法手段。同时，债权人也应注意合理维护自己的权益，与债务人进行良好而充分的沟通，并充分保留相关证据以备追债需要。