上门要账本身并不违法，但需要在合法的框架内进行。在上海，合法要账需要遵循一定的规定和技巧。要保证自己的行为合法，同时也要尊重欠款人的权益。

　　合法要账的前提条件

　　在进行上门要账之前，首先要确认欠款事实以及相关证据的确凿性。合法要账需要有明确的债务关系，例如合同、收据、转账记录等。同时，需要梳理清楚债务人的基本信息和联系方式，以确保在进行追讨时能够与之取得联系。另外，确保要账行为的合法性，需要遵守相关法律法规，如《中华人民共和国民事诉讼法》等。只有在这些前提条件下，才能在上海合法地进行要账活动。

　　妥善沟通，保持礼貌

　　在进行上门要账时，妥善的沟通和礼貌的态度非常重要。沟通时应当保持冷静理性，以达成双方都能接受的解决方案为目标。避免使用恶语相向或者威胁等言行，以免触犯相关法律条文。同时，可以适当展示相关证据并进行解释，让债务人清楚了解欠款的事实和必须承担的责任。通过有效的沟通，可以有效地缩短双方之间的距离，增加解决问题的可能性。

　　选择合适的时间和场所

　　在进行上门要账时，选择合适的时间和场所也至关重要。通常来说，选择在债务人比较私密的环境内进行沟通，如家庭或者办公室，并且选择其不太忙碌的时间段进行，避免影响到其正常生活和工作。这样做不仅能够有效沟通，还能减少尴尬和紧张的氛围，有助于双方的情绪平稳，提高解决问题的效率。

　　法律途径的合法运用

　　倘若通过沟通无法解决问题，可以通过法律途径来进行追讨。在上海，可以借助法院的力量对欠款人进行追债。这包括起诉、申请财产保全等手段，通过法律手段强制债务人履行还款义务。当然，在进行法律追讨时，也需要通过合法的渠道，避免采取违法的手段，以免自己触犯法律。

　　积极寻求专业帮助

　　对于一些较为复杂或者困难解决的追债问题，可以寻求专业的咨询和帮助，比如律师或者专业的债务追讨机构。他们能够提供更为专业的法律意见和操作建议，指导你如何在合法的范围内追讨欠款，避免触犯法律，同时保护自身的合法权益。