在上海地区追回个人欠款需要遵循一定的程序和法律规定。无论是面对个人还是企业，追讨欠款都需要谨慎对待，免陷入法律纠纷。

　　法律依据与准备工作

　　首先，您需要了解《中华人民共和国合同法》等相关法律法规，并准备好与欠款人之间的书面合同、协议等文件作为证据。此外，准备好欠款人与您的往来凭证和相关沟通记录同样至关重要。

　　协商追讨

　　其次，您可以通过书面或口头形式与欠款人进行沟通，提出追讨要求，并威胁采取法律行动。如果对方表示愿意还款，可以协商制定还款计划，并签订还款协议。

　　申请仲裁

　　当协商无果时，您可以向当地仲裁委员会申请仲裁，以解决欠款纠纷。仲裁裁决具有法律效力，若欠款人拒不执行仲裁裁决，您可以申请法院强制执行。

　　向法院起诉

　　在必要时，您可以向法院递交诉讼材料，提起民事诉讼。经法院立案后，将依法传唤欠款人到庭参加诉讼，最终法院会作出判决并责令欠款人履行还款义务。

　　法院强制执行

　　若欠款人拒不履行法院判决，您可以向法院申请强制执行，并申请查封、扣押对方财产等措施，直至追回欠款为止。

　　寻求法律援助

　　在整个追讨过程中，如遇法律问题或纠纷，您可以寻求律师的帮助，律师会出具法律意见并代表您进行诉讼，提高追回欠款的成功率。

　　注意事项及风险提示

　　在追回欠款过程中，遵守法律程序、保护好自身权益至关重要。需注意处理好与欠款人的沟通，避免过激行为；同时应当严格遵守法律规定，避免触犯法律，以免造成不必要的损失和风险。

　　在上海地区追回个人欠款，需要遵循相关法律规定，审慎行事，并在必要时寻求法律援助。只有依法合规地进行追讨，才能有效维护自身权益，最终成功追回欠款。